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關於產後哺乳、我發現好多媽咪容易放錯重點、一直問吃什麼會有母奶?

其實要有母奶的重點是『勤勞親餵+擠奶』、湯湯水水才是輔助!

所以柔媽咪這篇就以我生了三胎的經驗來做個總整理和方法分享。

很多人都問我為什麼要剖腹?在這裡我也一併回答~

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(照片中的柔媽咪正在月子中心親餵小檸檬)

前二胎坐月子柔媽咪都是選擇去月子中心~當然這一胎也不例外!

都已經生到第三胎了~也決定就此"封肚"沒有打算再生~

基於前二胎的經驗,把月子做好絕對是非常重要的事情!!

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蠻多懷孕或是餵母奶的媽咪會問我到底應該如何保養胸部?

說實話~經歷這樣一個偉大的過程要完全恢復到婚前的狀態是不太可能

但是靠後天保養加上運動拉提緊實胸型應該可以回復到原本的8~9成!!!

今天先分享我個人愛用的一款胸部保養霜它擦起來蠻清爽的

而且味道也很清新重點是無論懷孕或哺乳期間都可以使用

但餵母奶的媽咪請注意清潔的問題哦!!


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餵母奶的媽媽們最常遇到的煩惱...
就是我們到底可不可以染燙髮??
答案是:可以的哦~!

請先參考母乳推廣協會的網站資料

**母乳推廣協會**
http://www.babysgarden.org/web.php?webid=53

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★★★每天親餵都是柔媽咪享受和小水果之間最親密的互動★★★

坐月子這段時間除了調養好身體之外...最重要的就是給小水果營養的母奶

很多媽咪會來問我...到底要如何增加奶量或是成功追奶???

唯一的答案也是最有效的方法就是要<勤勞的親餵+擠奶>

其次才是湯湯水水多喝~再加上睡眠和好好休息!!

★★★想衝出好的母奶量...最好親餵完還是用擠奶器排空一些...多的就可以存下來★★★

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要生小水果之前..聽過不少朋友都說第二胎會更痛..包括產後宮縮...

所以我在準備剖腹前幾天..一想到上次剖腹後第一次下床走路的痛...

其實對於要迎接第二胎小水果..心裡還是"皮皮挫"~~~

只是這次生產居然出乎我意料之外恢復的好..產後排氣下床走路都很順利

所以我在產後第二天已經擠出了寶貴的25CC"黃金初乳"

(第一胎是18CC~很多媽咪也說第二胎奶量會更多,好像有哦~)

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柔媽咪貼心提醒想要出國的母乳媽咪一些小撇步,希望大家出國也能順心愛小寶貝。

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*** 出外景三天~不但需要在高鐵上擠奶...也要把三天的母奶保存回家給小味留喝! ***

很多的媽媽都會問我,我的工作這麼多這麼忙,

要怎麼吃才能維持母奶的質和量?

說真的,職業婦女又是母奶媽媽的身份真的特別辛苦,

因為總是要在工作中自己找時間和地點擠奶,

又要擔心保存的溫度和時間,但是為了給寶寶獨一無二的母奶,

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常有很多的媽媽會問我,你是親餵還是瓶餵?

到底哪一種方式比較好?其實我覺得要因人而異~

像我,坐月子期間和第二個月我都是親餵....

因為這樣可以刺激乳腺分泌,保持乳腺暢通

但是第二個月回到家後親餵加上自己帶小孩之後...

我發現全親餵這件事情幾乎綁死我的生活

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當媽媽時間過得真快,一眠大一吋的小味留都快2個月囉

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12/7 小味留出生後..這段時間很謝謝大家對我們的關心唷~我們都收到了!!


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