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關於產後哺乳、我發現好多媽咪容易放錯重點、一直問吃什麼會有母奶?

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(照片中的柔媽咪正在月子中心親餵小檸檬)

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蠻多懷孕或是餵母奶的媽咪會問我到底應該如何保養胸部?

說實話~經歷這樣一個偉大的過程要完全恢復到婚前的狀態是不太可能

但是靠後天保養加上運動拉提緊實胸型應該可以回復到原本的8~9成!!!

今天先分享我個人愛用的一款胸部保養霜它擦起來蠻清爽的

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餵母奶的媽媽們最常遇到的煩惱...
就是我們到底可不可以染燙髮??
答案是:可以的哦~!

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★★★每天親餵都是柔媽咪享受和小水果之間最親密的互動★★★

坐月子這段時間除了調養好身體之外...最重要的就是給小水果營養的母奶

很多媽咪會來問我...到底要如何增加奶量或是成功追奶???

唯一的答案也是最有效的方法就是要<勤勞的親餵+擠奶>

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要生小水果之前..聽過不少朋友都說第二胎會更痛..包括產後宮縮...

所以我在準備剖腹前幾天..一想到上次剖腹後第一次下床走路的痛...

其實對於要迎接第二胎小水果..心裡還是"皮皮挫"~~~

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*** 出外景三天~不但需要在高鐵上擠奶...也要把三天的母奶保存回家給小味留喝! ***

很多的媽媽都會問我,我的工作這麼多這麼忙,

要怎麼吃才能維持母奶的質和量?

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常有很多的媽媽會問我,你是親餵還是瓶餵?

到底哪一種方式比較好?其實我覺得要因人而異~

像我,坐月子期間和第二個月我都是親餵....

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