常常有很多朋友問我說:


「為什麼你怎麼吃都不胖呢?」


 


 


 


其實我真的很愛吃美食。。。


不過享受美食不見得一定會變胖哦~


只要選對美食~懂得怎麼吃怎麼搭配~


都可以適量的吸收卡路里的!!



 



 


(日本料理當中的生魚片是以柔最愛吃的輕食~營養豐富又低卡路里~讚!)


 


如果怕吃不飽~可以選擇握壽司唷!!


不過我個人是最喜歡直接享用新鮮的生魚片~



 



 


(來~吃一口大片的鮭魚生魚片唷!!)


 




 


(新鮮的生魚片低卡路里~而且多吃魚會聰明唷!!)


 


我選擇這家店的原因~是因為生魚片可以無限量供應唷!!


 




 


(乾一杯吧~這裡提供的小杯水果酒~可以讓所有朋友小酌一下哦~)


 




 


哈哈~滿桌的日本料理~


有我最喜歡各式手捲。土瓶蒸。茶碗蒸。握壽司唷~


 






 


各種不同魚料的生魚片~


最喜歡沾上芥茉醬啦~有股直衝腦門的快感~


 


 




 


還有好吃的牛肉哦~


 





 




 


最後以柔自己私人提供一種好酒~


是吃日本料理不錯的好伙伴唷~


那就是清酒中的大吟釀<三千櫻>


淡淡的大吟釀~配著生魚片~一口小酒一口肉~


享受美食最快樂!!


 


 


 


美食地圖:忠孝東路&延吉街口的<吉雅日本料理>


美食價位:晚上吃到飽是一人約莫500元左右唷!!



 

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柯以柔 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(71) 人氣()


留言列表 (71)

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  • sam
  • 我也最愛吃生魚片,不過食物處理的好不好,還是要多注意.新鮮的魚才能吃的健康又美味喔!
    [版主回覆02/02/2008 14:20:35]是啊..生魚片最重要就是要新鮮了....<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
  • ☆星空大聯盟☆
  • <p>好棒喔~吃完日本料理再去hello kitty sweets餐廳</p>
    <p>吃個甜點囉~很棒喔~</p>
    [版主回覆02/02/2008 14:18:42]對啊對啊..我吃完美食..也最愛來一份甜點了..讚!! ..<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>
  • Peter Lin (帥寶爸)
  • 嗯嗯!看起來不錯,下次也要去吃吃看! <br>
    [版主回覆02/02/2008 14:17:21]哈哈..帥寶爸..有空真的可以好享受一下美食唷..<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>
  • Rachel
  • <p>看完我也好想去吃日本料理喔...</p>
    <p>美食實在是折磨人啊!</p>
    [版主回覆01/28/2008 22:31:07]<p>美食實在是人生不可缺少的一大享受~~~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
  • 西洋晴
  • 我也超喜歡日本料理的,尤其是生魚片,茶碗蒸和揚出豆腐呢!
    [版主回覆01/28/2008 22:32:46]<p>是啊是啊~這些都是必點的日本料理呢~~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/8.gif"/></p>
  • annie99
  • 以柔,我想知道你去小琉球的民宿資料,可以給我嗎,麻煩你了,我真的想去看看走走,感謝
  • 徐夕
  • 生魚片~ 會胖嗎???

    超愛吃生魚片....(不愛吃不健康的=_=)
    [版主回覆01/27/2008 23:57:11]生魚片不會胖啦~~不過要新鮮的唷!!<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>
  • 507
  • <p>哈囉!妳好~喜歡閱讀妳的blog!因所介紹的美食.旅遊等都可以在我們休閒玩樂生活中拿來參考!真是感謝妳!<br>日本料理搭上大吟釀~果真是行家!出羽櫻、天狗舞、上善如水等品牌清酒妳也可試試也是別有風味的好酒!<br>而我喜愛天狗舞山廢純米吟釀!新鮮食材配上搭合的酒~滋味是無法言語的!</p>
    <p><br> </p>
    <p> </p>
    [版主回覆01/27/2008 23:51:24]<p>哈囉~507~<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/5.gif"/></p>
    <p>謝謝你的支持~超開心的!! <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
    <p>要說行家我不敢當啦~只是喜歡分享而已!!</p>
    <p>因為太愛吃日本料理所以才會慢慢認識大吟釀等好酒..<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
    <p>你介紹的酒我之後也來試試唷..再來和大家分享..<以柔></p>
  • J
  • <p>哦哦哦哦哦哦!!  我最愛的生魚片 ~~~~~  </p>
    <p>想到不禁又要流口水了 ...... </p>
    <p> </p>
    [版主回覆01/27/2008 23:45:55]<p>哈哈哈..你真可愛!! <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p>
    <p>看到美食又要流口水了...<以柔></p>
  • 小雅
  • 以柔你跟我一樣吃也吃不胖其實我朋友也是很羨慕喔~日本料理真好吃好久沒吃日本料理好想吃喔!
    [版主回覆01/27/2008 23:42:44]<p>其實我也沒有吃不胖耶..太貪吃還是會胖..<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
    <p>只是我會選擇運動的方式來讓自己可以多吃一點!!</p>
    <p>日本料理真的很讚唷~~以後我再多分享一點給大家~~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
  • 密斯特多羅
  • <p>常常有很多朋友問我說: 「為什麼你怎麼吃都不胖呢?」 <br><br>我都說...<br><br>其實我真的很愛吃美食。。。 <br>可是就是胖不起來...<br>可能是肚子里有蟲吧~<br>把我的食物吃掉ㄌ...<br>害我的肚子吸收不到養份~<br><br>我真的想胖一點... <br>男生太廋不好看...</p>
    [版主回覆01/27/2008 23:40:33]<p>你可能體質比較吃不胖吧~~</p>
    <p>不過男生真的要有點肉啦~~</p>
    <p>加油囉~挑對時間挑對食物幫自己進補吧~~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/1.gif"/></p>
  • 【祝家小囡】
  • 小柔真的很瘦,而且骨架很小的那种....我是骨架大的那种,真讨厌啦......希望有机会能和小柔一起吃饭,西西
    [版主回覆01/27/2008 23:33:44]<p>我是還好啦~也沒有很瘦~</p>
    <p>只是骨架比較小啦~~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
  • GM
  • <p>那牛肉是生牛肉嗎</p>
    <p>還是微烤表面而已</p>
    <p>看起來不錯吃</p>
    [版主回覆01/27/2008 23:32:55]<p>牛肉送來時還是生的...</p>
    <p>利用高溫鐵板~依照個人習慣決定熟度~~</p>
    <p>以柔是很愛吃牛肉的啦~所以能接受五分熟的牛肉..超好吃~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
  • 不死鳥-買小支-馬種煙
  • <p>很好吃的樣子~這幾天還蠻冷的~吃吃好吃的暖暖肚皮~一口酒一口肉~難怪人說"酒肉"朋友~</p>
    <p>您說的三千櫻7-11有在賣嗎?~看起來配冰塊好像很答很好喝的感覺~淡淡的東西最美啦~</p>
    <p>快過年了~好好犒賞自己一年的辛勞吧~我想我也來一趟美食之旅好了~對了台南科工區開了一間可樂那KTV很不錯喔~很大很美很像高級的汽車旅館~但卻是高級的KTV很棒喔~同事生日去唱歌才知道~有機會可以去看看喔~</p>
    <p> </p>
    [版主回覆01/27/2008 23:28:01]<p>冬天享受美食是很棒的事~對我來說超幸福的唷!! <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
    <p>我說的三千櫻沒有在一般的便利商店賣唷~可能要特別找才有耶!!  <以柔></p>
  • 虹光
  • 肚子餓了!這家離我很近,今天就去吃!
    [版主回覆02/02/2008 14:31:57]<p>哇..虹光..你是行動派的唷..</p>
    <p>說走就走..酷....<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
  • 骏杰
  • 看你介召得那麽好,我也想去吃吃看!
    [版主回覆02/02/2008 14:31:11]真的唷..日本料理真的世界一大美食唷....<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
  • 台南趴趴熊
  • <p><img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/5.gif"/><font color=#0000ff>哇~真好!妳都吃不胖!</font><font color=#0000ff>看妳吃的樣子,肚子都餓起來了~可是我是易胖體質,就連喝水都會胖!</font></p>
    <p><font color=#0000ff>雖然日本料理很好吃,但我還是要節制,不然會變成一隻豬!真羨慕妳ㄚ~</font></p>
    <p><font color=#0000ff>妳寫書也要好好加油,期待妳的新作品,柑芭爹!<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/35.gif"/></font></p>
  • Doris
  • <font color=#8000ff>酷喔~~改天有到台北一定去試試看的!!</font>
    [版主回覆02/02/2008 14:29:15]真的哦..有空來到東區可以試試唷.....<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
  • 詩人/小丑/兩者皆是亦不是
  • <p>一大早就看到了這麼多的美食佳餚 </p>
    <p>真是讓人流口水啊 .......</p>
    <p> </p>
    [版主回覆02/02/2008 14:23:06]哈哈哈..美食總是讓人垂涎三尺唷......<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
  • sam
  • 我也最愛吃生魚片,不過食物處理的好不好,還是要多注意.新鮮的魚才能吃的健康又美味喔!
    [版主回覆02/02/2008 14:20:35]是啊..生魚片最重要就是要新鮮了....<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
  • ☆星空大聯盟☆
  • <p>好棒喔~吃完日本料理再去hello kitty sweets餐廳</p>
    <p>吃個甜點囉~很棒喔~</p>
    [版主回覆02/02/2008 14:18:42]對啊對啊..我吃完美食..也最愛來一份甜點了..讚!! ..<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>
  • Peter Lin (帥寶爸)
  • 嗯嗯!看起來不錯,下次也要去吃吃看! <br>
    [版主回覆02/02/2008 14:17:21]哈哈..帥寶爸..有空真的可以好享受一下美食唷..<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>
  • Rachel
  • <p>看完我也好想去吃日本料理喔...</p>
    <p>美食實在是折磨人啊!</p>
    [版主回覆01/28/2008 22:31:07]<p>美食實在是人生不可缺少的一大享受~~~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
  • 西洋晴
  • 我也超喜歡日本料理的,尤其是生魚片,茶碗蒸和揚出豆腐呢!
    [版主回覆01/28/2008 22:32:46]<p>是啊是啊~這些都是必點的日本料理呢~~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/8.gif"/></p>
  • annie99
  • 以柔,我想知道你去小琉球的民宿資料,可以給我嗎,麻煩你了,我真的想去看看走走,感謝
  • 徐夕
  • 生魚片~ 會胖嗎???

    超愛吃生魚片....(不愛吃不健康的=_=)
    [版主回覆01/27/2008 23:57:11]生魚片不會胖啦~~不過要新鮮的唷!!<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>
  • 507
  • <p>哈囉!妳好~喜歡閱讀妳的blog!因所介紹的美食.旅遊等都可以在我們休閒玩樂生活中拿來參考!真是感謝妳!<br>日本料理搭上大吟釀~果真是行家!出羽櫻、天狗舞、上善如水等品牌清酒妳也可試試也是別有風味的好酒!<br>而我喜愛天狗舞山廢純米吟釀!新鮮食材配上搭合的酒~滋味是無法言語的!</p>
    <p><br> </p>
    <p> </p>
    [版主回覆01/27/2008 23:51:24]<p>哈囉~507~<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/5.gif"/></p>
    <p>謝謝你的支持~超開心的!! <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
    <p>要說行家我不敢當啦~只是喜歡分享而已!!</p>
    <p>因為太愛吃日本料理所以才會慢慢認識大吟釀等好酒..<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
    <p>你介紹的酒我之後也來試試唷..再來和大家分享..<以柔></p>
  • J
  • <p>哦哦哦哦哦哦!!  我最愛的生魚片 ~~~~~  </p>
    <p>想到不禁又要流口水了 ...... </p>
    <p> </p>
    [版主回覆01/27/2008 23:45:55]<p>哈哈哈..你真可愛!! <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p>
    <p>看到美食又要流口水了...<以柔></p>
  • 小雅
  • 以柔你跟我一樣吃也吃不胖其實我朋友也是很羨慕喔~日本料理真好吃好久沒吃日本料理好想吃喔!
    [版主回覆01/27/2008 23:42:44]<p>其實我也沒有吃不胖耶..太貪吃還是會胖..<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
    <p>只是我會選擇運動的方式來讓自己可以多吃一點!!</p>
    <p>日本料理真的很讚唷~~以後我再多分享一點給大家~~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
  • 密斯特多羅
  • <p>常常有很多朋友問我說: 「為什麼你怎麼吃都不胖呢?」 <br><br>我都說...<br><br>其實我真的很愛吃美食。。。 <br>可是就是胖不起來...<br>可能是肚子里有蟲吧~<br>把我的食物吃掉ㄌ...<br>害我的肚子吸收不到養份~<br><br>我真的想胖一點... <br>男生太廋不好看...</p>
    [版主回覆01/27/2008 23:40:33]<p>你可能體質比較吃不胖吧~~</p>
    <p>不過男生真的要有點肉啦~~</p>
    <p>加油囉~挑對時間挑對食物幫自己進補吧~~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/1.gif"/></p>
  • 【祝家小囡】
  • 小柔真的很瘦,而且骨架很小的那种....我是骨架大的那种,真讨厌啦......希望有机会能和小柔一起吃饭,西西
    [版主回覆01/27/2008 23:33:44]<p>我是還好啦~也沒有很瘦~</p>
    <p>只是骨架比較小啦~~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
  • GM
  • <p>那牛肉是生牛肉嗎</p>
    <p>還是微烤表面而已</p>
    <p>看起來不錯吃</p>
    [版主回覆01/27/2008 23:32:55]<p>牛肉送來時還是生的...</p>
    <p>利用高溫鐵板~依照個人習慣決定熟度~~</p>
    <p>以柔是很愛吃牛肉的啦~所以能接受五分熟的牛肉..超好吃~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
  • 不死鳥-買小支-馬種煙
  • <p>很好吃的樣子~這幾天還蠻冷的~吃吃好吃的暖暖肚皮~一口酒一口肉~難怪人說"酒肉"朋友~</p>
    <p>您說的三千櫻7-11有在賣嗎?~看起來配冰塊好像很答很好喝的感覺~淡淡的東西最美啦~</p>
    <p>快過年了~好好犒賞自己一年的辛勞吧~我想我也來一趟美食之旅好了~對了台南科工區開了一間可樂那KTV很不錯喔~很大很美很像高級的汽車旅館~但卻是高級的KTV很棒喔~同事生日去唱歌才知道~有機會可以去看看喔~</p>
    <p> </p>
    [版主回覆01/27/2008 23:28:01]<p>冬天享受美食是很棒的事~對我來說超幸福的唷!! <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
    <p>我說的三千櫻沒有在一般的便利商店賣唷~可能要特別找才有耶!!  <以柔></p>
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