下了好久的雨~這個週末總算放晴啦~真開心~


我想我的<小紅跑車>應該悶了蠻長的時間吧~~


今天決定帶它出去散散心...


 



(今天起點就從關渡碼頭開始騎~目標淡水老街吃小吃~


從減肥瘦身開始..一直以來我都有維持著運動的習慣..


兩三年前我有上健身房..但是我發現...在一個空間下待久了~面對健身器材會有點無聊..


後來..我和一些藝人朋友開始學網球..運動量蠻大的..還不錯..


再來我更迷戀和朋友在運動中心打羽球那種飆汗的快感..真讚..


人要運動流汗..皮膚才會美美的有光澤..也才能夠真正的減到脂肪哦..


 



(看見我身後的關渡大橋吧~合影紀念我&小紅的第一次)


 


但現在..我最迷戀騎腳踏車運動了..現代人的新生活運動..


買了小紅跑車就是為了要好好的到戶外走走..兼具運動和享受生活..放鬆心情!!


今天我特地開車到關渡碼頭~把車子停好之後~拿下我的折疊式腳踏車<小紅>


(折疊式腳踏車的好處就是可以載著到處跑~而且收納方便不佔空間哦~)


從關渡到淡水有規劃自行車道~對於騎腳踏車的人是一大安全的考量~


不但安全~而且沿著自行車道可以邊騎邊欣賞風景~微微的風一直吹過來十分的愜意~


 



(規劃好的自行車道~目前我所在位置是關渡-竹圍~身後依舊是關渡大橋)


 


今天是個天氣晴朗的星期假日~我發現好多人都來騎腳踏車哦!!


無論是全家大小的親子團~或是男女情侶檔~甚至喜歡運動的朋友好多哦~


到安全的自行車道騎腳踏車..一邊放鬆心情一邊享受戶外生活..還可以達到運動效果..


是我最推薦給現代人的新生活運動哦!! 


 



(我從關渡騎到淡水~到達目的地時已經是傍晚時分了~車程約莫20~30分鐘左右)


 


我以為從關渡騎到淡水還蠻遠的咧~沒想到其實很快哦~


自從我晚上開始有<快走運動>的習慣~再到騎腳踏車運動之後~


@@  我發現~


我們自以為的遠..並不是遠~路還是要實際走才知道多近多遠


我們自以為的高..也許並沒有這麼高~山也要實際去爬過才知道多累又多高


所以因為有這樣的感受...我想到...當我們有夢想的時候~


我們應該只要努力往前邁進..不該去設想可不可能達成..不要替自己設限..


因為一旦有了限制~自己的心理也許就會產生障礙~反而阻擋了完成夢想的路~


 



(天色以晚..沿著淡水河畔停泊的小船隻..更襯托出淡水老街的懷舊味)


 


一直以來..在演藝圈裡..我就是憑著一股想要完成夢想的熱情...


不斷的往前衝衝衝..直到我可以真正做自己想做的事..在大家面前做一個最真實的我..


剛出道時..有人說我是花瓶..我希望這個花瓶現在已經破了..因為我想當個鐵瓶...上山下海...


剛出道時..有人說我靠身材..我希望大家現在看見的是我的努力和認真..而身材它只是加分..


本來只想單純分享我和小紅的關渡淡水一日遊...卻不小心寫到這裡來...


不過這卻是我在運動之餘的心情感受...還是分享給大家知道...


 



(來到淡水老街一定要吃小吃才夠過癮哦~


我很愛吃的烤魷魚~又香又辣~每次來一定會買的!!


 



(來淡水也是必吃的魚丸湯和阿給~我外帶要去坐在河畔旁慢慢享用才開心~)


 



(這麼近拍啊~我今天是出來運動的...完全沒化妝啦!百分百的素顏~歹勢啦~


偶爾來~我也喜歡吃剛炸好的熱狗~外酥的麵衣包著好吃的熱狗..再加上酸酸甜甜的蕃茄醬..


我只能說。。。好好吃哦~真讚!


 



吃了幾樣小吃~也非得要吃些甜點才算完整~


好吧~就來一支超超超級長的綜合霜淇淋~這麼長一支只要20元~


看我一副受到驚嚇的樣子。。。我是怕冰淇淋不小心會掉到地上啦!!! 




(從淡水老街騎回關渡時~所拍下的關渡大橋夜景~真美耶!!


 


下午的時刻享受午風輕拂的悠閒時光。。。


傍晚在淡水老街吃吃小吃感受懷舊的復古風情。。。


夜晚沿路欣賞夜景再感受大自然沈寂之後的寧靜。。。


 


今天我和小紅跑車的<關渡淡水一日遊>...真的是收穫滿滿~太過癮了!!


下次預計要騎更長遠的路程~儘請期待哦~ 


 



 

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留言列表 (94)

發表留言
  • 呆呆王子
  • <p>ㄏㄏㄏ~~~我來ㄋ!!!</p>
    <p> 其實妳們還真難得有機會休假ㄋ!!!</p>
    <p> 到郊外走走是很棒的ㄛ!!! </p>
    <p>我也喜歡接近大自然ㄋ!!! </p>
    <p>只是現在開店都沒有時間說~~~ </p>
    <p> </p>
    <p>淡水~~~ </p>
    <p>是北縣很重要且特別的地方ㄋ!!! </p>
    <p>尤其是越來越美麗了ㄛ!!! </p>
    <p>我覺得妳素顏很"真"ㄚ!!! </p>
    <p>這樣的感覺很不錯~~~</p>
    <p> 因為: 常用化妝品~</p>
    <p> 還是很傷皮膚的ㄚ!!! </p>
    <p> </p>
    <p>妳在"我"劇的戲份好少ㄛ!!! </p>
    <p>抗議啦!!! </p>
    <p>期待妳能夠有更棒的表現呦!!! </p>
    <p>加油ㄛ~~~</p>
    [版主回覆12/13/2007 21:33:13]<p>謝謝你不嫌棄我素顏的真面目啦~真歹勢..<以柔>~<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
    <p> </p>
  • 太陽-ANGEL媽咪
  • <p>真懷念ㄉ淡水老街~~</p>
    <p>因為阿公住那~~小時候一個月大約會去各2次~~</p>
    <p>不過現在搬來高雄~~</p>
    <p>好像比較少機會去ㄌ~~(懷念)</p>
    <p> </p>
    <p> </p>
    <p>看到你ㄉ照片~~</p>
    <p>不覺得是素顏~~我還以為有化妝ㄋ~~</p>
    <p>可見ㄉ~~皮膚真ㄉ是很美ㄉ喔^^</p>
    <p>.</p>
    <p>.</p>
    <p>.</p>
    <p>.</p>
    <p>.</p>
    <p>我想你已經跳脫~~花瓶ㄌ(雖然我從不覺得你是花瓶)</p>
    <p>加油~~勇敢努力向前衝~~走出自己ㄉ一片天ㄛ^^</p>
    <p> </p>
    <p> </p>
    [版主回覆12/13/2007 21:30:42]<p>哈哈哈~真的百分百素顏啦~<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/8.gif"/></p>
    <p>怕運動會流汗..我連隔離霜都沒擦...</p>
    <p>謝謝ANGEL媽咪對我的鼓勵..真的很開心..<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
    <p>我會更加倍努力向前衝..<以柔> </p>
  • Steven 阿倫
  • <p>我已經5年沒去淡水嘞</p>
    <p>雖然每年都去台北玩</p>
    <p>但是到國小畢業就沒去淡水</p>
    <p>淡水是早在500多年前被西班牙統治</p>
    <p>有許多傳教士紛紛到此傳教</p>
    <p>因此建立聖多明哥城(紅毛城)</p>
    <p>此建築具有歐式典範</p>
    <p>我希望有機會再去淡水老街逛</p>
    <p>淡水魚人碼頭是歌手開演唱會之地</p>
    <p>深受歌迷喜好</p>
    <p>我明年有可能打算要參加歌唱比賽</p>
    <p>希望能夠過關</p>
    <p>也希望能夠順利出唱片</p>
    <p>就可以在此高高興興開演唱會^_^</p>
    <p> </p>
    <p> </p>
    [版主回覆12/13/2007 21:18:22]<p>偶爾去走走很不錯哦~~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
  • 詩人/小丑/兩者皆是亦不是
  • 呵呵 以柔 小姐
    妳剛運動完 就吃這麼多
    有點誇張喔 呵呵
    這條路線我也常騎喔
    有時間還可以到八里騎騎
    有機會的話 遇到你 跟你打招呼
    記得 回我個微笑 呵呵
    [版主回覆12/13/2007 11:21:36]<p>還好啦.. 走到老街裡並沒有馬上吃東西.. </p>
    <p>只是陸陸續續在老街裡吃小吃的樂趣..很棒..</p>
    <p>見到面一定會微笑的啦!!<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
    <p> </p>
  • J
  • <p>以柔說的真好 面對夢想的時人類真的常為自己設限</p>
    <p>最大的敵人是自己 或許就是在說這件事吧</p>
    <p>所以說 以柔真的是太有哲理了 想拜妳為師的說!! </p>
    <p>PS:那個冰淇淋好像太補了點哦!</p>
    [版主回覆12/13/2007 11:24:11]哈哈哈..我都沒想到運動居然還會有這些感觸呢!!
  • J
  • <p>以柔說的真好 面對夢想的時人類真的常為自己設限</p>
    <p>最大的敵人是自己 或許就是在說這件事吧</p>
    <p>所以說 以柔真的是太有哲理了 想拜妳為師的說!! </p>
    <p>PS:那個冰淇淋好像太補了點哦!</p>
  • 秀
  • <p>以柔 妳好:</p>
    <p>一直都有在看你主持的節目,也粉喜歡妳的,因為你給我一種粉pure(不知有沒有拼錯)的感覺,加油!!     對了,有事要請教妳,我有看你上恐怖名人榜的節目,妳有提到你的飲食方法及運動法,其中你有示範一個動作,但我看了忘了,又錯過重播的時間,所以你可以告訴我嗎?感恩哦!!</p>
    [版主回覆12/13/2007 11:28:26]<p>謝謝你的支持~很開心~ <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
    <p>我示範的那個是可以運動到全身的..</p>
    <p>雙手合十貼耳向上..墊腳下蹲再上向..來回動作緩慢..並調整呼吸..</p>
    <p>一組要做12~15下..總共做三組..</p>
    <p>可以在看電視時利用時間動一動..提供給你囉~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/21.gif"/></p>
  • michael
  • 好獅累得苡柔腳趟車可以騎這麼遠****************
    [版主回覆12/13/2007 11:00:47]<p>其實我覺得關渡到淡水並不遠耶.. </p>
    <p>騎腳踏車還蠻快的~而且風吹起來很舒服..<以柔><img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
  • michael
  • 好獅累得苡柔腳趟車可以騎這麼遠****************
  • Charlie
  • [招募] 每週六前往桃園新屋收容所幫忙的志工們

    園區地址:桃園縣新屋鄉永興村三鄰大牛欄 117 號
    (前往園區可由台六十六線東西向快速道路,在台十五線匝道往南,到了五十一點七公里處看到金發便利商店就右轉,遇到堤防再左轉一公里就可到)
    如何去?→ 詳網址說明
    http://www.tyacad.org/phpbb2/viewtopic.php?t=1282

    http://www.tyacad.org/phpbb2/viewtopic.php?t=10902

    開放時間:每週二、四、六、早上 10 時到下午 3 時(國定假日休園)
    連絡電話: 03-4861760
    園區傳真: 03-4861765
    相關網址:
    http://www.tyadcc.com/mainframe/d.htm
    收容所的狗狗們最期待的就是放風的這一天了
    只能關在圍欄內的牠們也好渴望有機會曬曬太陽吹吹風
    請把您的休閒時間撥一點點給這群等愛的小朋友 !
    來吧!我們一起蹓狗去!
    [版主回覆12/12/2007 23:43:37]<p>嗯嗯~希望有空的人~愛狗的人~</p>
    <p>喜歡去戶外的人..都可以去散心做愛心哦!!!<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
  • 小豬
  • <p>以柔... 好喜歡妳唷^^  真是一個大美女!   之前看了"名人玩故鄉 " 妳所介紹高雄的個個好吃的地方好棒喔</p>
    <p>說真的妳介紹的很不錯~! 我看妳也接一個像這樣的節目當當主持人也蠻棒的!  支持妳唷^(00)^"</p>
    [版主回覆12/12/2007 23:39:29]<p>謝謝你啦~小豬~ <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
    <p>不過我介紹的是苗栗苑里哦~你說錯地方了..<以柔></p>
  • 自耕農
  • 我最近一次去淡水是10月底~呵!!那時天氣還蠻熱的~也為了帶我孫媽家的小鬼去,所以是開車去的~

    下次應該體驗一下騎單車的樂趣!!

    看妳這樣好像也蠻好玩滴~~
    [版主回覆12/13/2007 22:09:46]<p>我覺得超好玩的耶..很棒.. <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
    <p>已經想好下次挑戰的路程了..儘請期待..<以柔>  <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
  • 桃子 小姐 想要逃~☆
  • 騎車真是一項不花錢又健身的好運動丫...
    [版主回覆12/13/2007 22:03:13]<p>對啊..所以是新生活運動..</p>
    <p>享受生活兼具運動效果..讚..<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
  • 小葉
  • <p><img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/35.gif"/>人生的過程一定得豐富精彩,,,,,,,,,,但週朝瑣碎的煩事//////////<font color=#111111>一定要看單純點.,...而不要看的太複雜;;;;;;;;;;;個人體會....................</font></p>
    <p><font style="BACKGROUND-COLOR:#4040ff;" color=#ffff40></font> </p>
    <p><font style="BACKGROUND-COLOR:#4040ff;" color=#ffff40></font> </p>
    [版主回覆12/13/2007 21:59:32]<p>嗯嗯..雖然我工作的環境比較複雜..</p>
    <p>但我的生活就是單純..所以很開心..<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
  • 小豬
  • <p>是苗栗嗎?  我沒有記錯阿!   妳還去高雄文化新堀江介紹最好吃的滷味  還有雞蛋糕!   還說要找那位雞蛋糕的老闆娘</p>
    <p>不管是我有沒有記錯    我會永遠資持妳 愛笑的趴趴羊^^"</p>
    [版主回覆12/13/2007 21:54:26]<p>你說的介紹..都不是我耶..<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
    <p>我是在苗栗介紹魚丸.花生粩.我大伯的麵店..</p>
    <p>不過不太重要啦..還是很開心你的支持..<以柔>  <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
  • 呆呆王子
  • <p>ㄏㄏㄏ~~~我來ㄋ!!!</p>
    <p> 其實妳們還真難得有機會休假ㄋ!!!</p>
    <p> 到郊外走走是很棒的ㄛ!!! </p>
    <p>我也喜歡接近大自然ㄋ!!! </p>
    <p>只是現在開店都沒有時間說~~~ </p>
    <p> </p>
    <p>淡水~~~ </p>
    <p>是北縣很重要且特別的地方ㄋ!!! </p>
    <p>尤其是越來越美麗了ㄛ!!! </p>
    <p>我覺得妳素顏很"真"ㄚ!!! </p>
    <p>這樣的感覺很不錯~~~</p>
    <p> 因為: 常用化妝品~</p>
    <p> 還是很傷皮膚的ㄚ!!! </p>
    <p> </p>
    <p>妳在"我"劇的戲份好少ㄛ!!! </p>
    <p>抗議啦!!! </p>
    <p>期待妳能夠有更棒的表現呦!!! </p>
    <p>加油ㄛ~~~</p>
    [版主回覆12/13/2007 21:33:13]<p>謝謝你不嫌棄我素顏的真面目啦~真歹勢..<以柔>~<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
    <p> </p>
  • 太陽-ANGEL媽咪
  • <p>真懷念ㄉ淡水老街~~</p>
    <p>因為阿公住那~~小時候一個月大約會去各2次~~</p>
    <p>不過現在搬來高雄~~</p>
    <p>好像比較少機會去ㄌ~~(懷念)</p>
    <p> </p>
    <p> </p>
    <p>看到你ㄉ照片~~</p>
    <p>不覺得是素顏~~我還以為有化妝ㄋ~~</p>
    <p>可見ㄉ~~皮膚真ㄉ是很美ㄉ喔^^</p>
    <p>.</p>
    <p>.</p>
    <p>.</p>
    <p>.</p>
    <p>.</p>
    <p>我想你已經跳脫~~花瓶ㄌ(雖然我從不覺得你是花瓶)</p>
    <p>加油~~勇敢努力向前衝~~走出自己ㄉ一片天ㄛ^^</p>
    <p> </p>
    <p> </p>
    [版主回覆12/13/2007 21:30:42]<p>哈哈哈~真的百分百素顏啦~<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/8.gif"/></p>
    <p>怕運動會流汗..我連隔離霜都沒擦...</p>
    <p>謝謝ANGEL媽咪對我的鼓勵..真的很開心..<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
    <p>我會更加倍努力向前衝..<以柔> </p>
  • Steven 阿倫
  • <p>我已經5年沒去淡水嘞</p>
    <p>雖然每年都去台北玩</p>
    <p>但是到國小畢業就沒去淡水</p>
    <p>淡水是早在500多年前被西班牙統治</p>
    <p>有許多傳教士紛紛到此傳教</p>
    <p>因此建立聖多明哥城(紅毛城)</p>
    <p>此建築具有歐式典範</p>
    <p>我希望有機會再去淡水老街逛</p>
    <p>淡水魚人碼頭是歌手開演唱會之地</p>
    <p>深受歌迷喜好</p>
    <p>我明年有可能打算要參加歌唱比賽</p>
    <p>希望能夠過關</p>
    <p>也希望能夠順利出唱片</p>
    <p>就可以在此高高興興開演唱會^_^</p>
    <p> </p>
    <p> </p>
    [版主回覆12/13/2007 21:18:22]<p>偶爾去走走很不錯哦~~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
  • 詩人/小丑/兩者皆是亦不是
  • 呵呵 以柔 小姐
    妳剛運動完 就吃這麼多
    有點誇張喔 呵呵
    這條路線我也常騎喔
    有時間還可以到八里騎騎
    有機會的話 遇到你 跟你打招呼
    記得 回我個微笑 呵呵
    [版主回覆12/13/2007 11:21:36]<p>還好啦.. 走到老街裡並沒有馬上吃東西.. </p>
    <p>只是陸陸續續在老街裡吃小吃的樂趣..很棒..</p>
    <p>見到面一定會微笑的啦!!<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
    <p> </p>
  • J
  • <p>以柔說的真好 面對夢想的時人類真的常為自己設限</p>
    <p>最大的敵人是自己 或許就是在說這件事吧</p>
    <p>所以說 以柔真的是太有哲理了 想拜妳為師的說!! </p>
    <p>PS:那個冰淇淋好像太補了點哦!</p>
    [版主回覆12/13/2007 11:24:11]哈哈哈..我都沒想到運動居然還會有這些感觸呢!!
  • J
  • <p>以柔說的真好 面對夢想的時人類真的常為自己設限</p>
    <p>最大的敵人是自己 或許就是在說這件事吧</p>
    <p>所以說 以柔真的是太有哲理了 想拜妳為師的說!! </p>
    <p>PS:那個冰淇淋好像太補了點哦!</p>
  • 秀
  • <p>以柔 妳好:</p>
    <p>一直都有在看你主持的節目,也粉喜歡妳的,因為你給我一種粉pure(不知有沒有拼錯)的感覺,加油!!     對了,有事要請教妳,我有看你上恐怖名人榜的節目,妳有提到你的飲食方法及運動法,其中你有示範一個動作,但我看了忘了,又錯過重播的時間,所以你可以告訴我嗎?感恩哦!!</p>
    [版主回覆12/13/2007 11:28:26]<p>謝謝你的支持~很開心~ <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
    <p>我示範的那個是可以運動到全身的..</p>
    <p>雙手合十貼耳向上..墊腳下蹲再上向..來回動作緩慢..並調整呼吸..</p>
    <p>一組要做12~15下..總共做三組..</p>
    <p>可以在看電視時利用時間動一動..提供給你囉~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/21.gif"/></p>
  • michael
  • 好獅累得苡柔腳趟車可以騎這麼遠****************
    [版主回覆12/13/2007 11:00:47]<p>其實我覺得關渡到淡水並不遠耶.. </p>
    <p>騎腳踏車還蠻快的~而且風吹起來很舒服..<以柔><img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
  • michael
  • 好獅累得苡柔腳趟車可以騎這麼遠****************
  • Charlie
  • [招募] 每週六前往桃園新屋收容所幫忙的志工們

    園區地址:桃園縣新屋鄉永興村三鄰大牛欄 117 號
    (前往園區可由台六十六線東西向快速道路,在台十五線匝道往南,到了五十一點七公里處看到金發便利商店就右轉,遇到堤防再左轉一公里就可到)
    如何去?→ 詳網址說明
    http://www.tyacad.org/phpbb2/viewtopic.php?t=1282

    http://www.tyacad.org/phpbb2/viewtopic.php?t=10902

    開放時間:每週二、四、六、早上 10 時到下午 3 時(國定假日休園)
    連絡電話: 03-4861760
    園區傳真: 03-4861765
    相關網址:
    http://www.tyadcc.com/mainframe/d.htm
    收容所的狗狗們最期待的就是放風的這一天了
    只能關在圍欄內的牠們也好渴望有機會曬曬太陽吹吹風
    請把您的休閒時間撥一點點給這群等愛的小朋友 !
    來吧!我們一起蹓狗去!
    [版主回覆12/12/2007 23:43:37]<p>嗯嗯~希望有空的人~愛狗的人~</p>
    <p>喜歡去戶外的人..都可以去散心做愛心哦!!!<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
  • 小豬
  • <p>以柔... 好喜歡妳唷^^  真是一個大美女!   之前看了"名人玩故鄉 " 妳所介紹高雄的個個好吃的地方好棒喔</p>
    <p>說真的妳介紹的很不錯~! 我看妳也接一個像這樣的節目當當主持人也蠻棒的!  支持妳唷^(00)^"</p>
    [版主回覆12/12/2007 23:39:29]<p>謝謝你啦~小豬~ <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
    <p>不過我介紹的是苗栗苑里哦~你說錯地方了..<以柔></p>
  • 自耕農
  • 我最近一次去淡水是10月底~呵!!那時天氣還蠻熱的~也為了帶我孫媽家的小鬼去,所以是開車去的~

    下次應該體驗一下騎單車的樂趣!!

    看妳這樣好像也蠻好玩滴~~
    [版主回覆12/13/2007 22:09:46]<p>我覺得超好玩的耶..很棒.. <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
    <p>已經想好下次挑戰的路程了..儘請期待..<以柔>  <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
  • 桃子 小姐 想要逃~☆
  • 騎車真是一項不花錢又健身的好運動丫...
    [版主回覆12/13/2007 22:03:13]<p>對啊..所以是新生活運動..</p>
    <p>享受生活兼具運動效果..讚..<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
  • 小葉
  • <p><img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/35.gif"/>人生的過程一定得豐富精彩,,,,,,,,,,但週朝瑣碎的煩事//////////<font color=#111111>一定要看單純點.,...而不要看的太複雜;;;;;;;;;;;個人體會....................</font></p>
    <p><font style="BACKGROUND-COLOR:#4040ff;" color=#ffff40></font> </p>
    <p><font style="BACKGROUND-COLOR:#4040ff;" color=#ffff40></font> </p>
    [版主回覆12/13/2007 21:59:32]<p>嗯嗯..雖然我工作的環境比較複雜..</p>
    <p>但我的生活就是單純..所以很開心..<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
  • 小豬
  • <p>是苗栗嗎?  我沒有記錯阿!   妳還去高雄文化新堀江介紹最好吃的滷味  還有雞蛋糕!   還說要找那位雞蛋糕的老闆娘</p>
    <p>不管是我有沒有記錯    我會永遠資持妳 愛笑的趴趴羊^^"</p>
    [版主回覆12/13/2007 21:54:26]<p>你說的介紹..都不是我耶..<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
    <p>我是在苗栗介紹魚丸.花生粩.我大伯的麵店..</p>
    <p>不過不太重要啦..還是很開心你的支持..<以柔>  <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
  • 呆呆王子
  • <p>ㄏㄏㄏ~~~我來ㄋ!!!</p>
    <p> 其實妳們還真難得有機會休假ㄋ!!!</p>
    <p> 到郊外走走是很棒的ㄛ!!! </p>
    <p>我也喜歡接近大自然ㄋ!!! </p>
    <p>只是現在開店都沒有時間說~~~ </p>
    <p> </p>
    <p>淡水~~~ </p>
    <p>是北縣很重要且特別的地方ㄋ!!! </p>
    <p>尤其是越來越美麗了ㄛ!!! </p>
    <p>我覺得妳素顏很"真"ㄚ!!! </p>
    <p>這樣的感覺很不錯~~~</p>
    <p> 因為: 常用化妝品~</p>
    <p> 還是很傷皮膚的ㄚ!!! </p>
    <p> </p>
    <p>妳在"我"劇的戲份好少ㄛ!!! </p>
    <p>抗議啦!!! </p>
    <p>期待妳能夠有更棒的表現呦!!! </p>
    <p>加油ㄛ~~~</p>
    [版主回覆12/13/2007 21:33:13]<p>謝謝你不嫌棄我素顏的真面目啦~真歹勢..<以柔>~<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/></p>
    <p> </p>
  • 太陽-ANGEL媽咪
  • <p>真懷念ㄉ淡水老街~~</p>
    <p>因為阿公住那~~小時候一個月大約會去各2次~~</p>
    <p>不過現在搬來高雄~~</p>
    <p>好像比較少機會去ㄌ~~(懷念)</p>
    <p> </p>
    <p> </p>
    <p>看到你ㄉ照片~~</p>
    <p>不覺得是素顏~~我還以為有化妝ㄋ~~</p>
    <p>可見ㄉ~~皮膚真ㄉ是很美ㄉ喔^^</p>
    <p>.</p>
    <p>.</p>
    <p>.</p>
    <p>.</p>
    <p>.</p>
    <p>我想你已經跳脫~~花瓶ㄌ(雖然我從不覺得你是花瓶)</p>
    <p>加油~~勇敢努力向前衝~~走出自己ㄉ一片天ㄛ^^</p>
    <p> </p>
    <p> </p>
    [版主回覆12/13/2007 21:30:42]<p>哈哈哈~真的百分百素顏啦~<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/8.gif"/></p>
    <p>怕運動會流汗..我連隔離霜都沒擦...</p>
    <p>謝謝ANGEL媽咪對我的鼓勵..真的很開心..<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
    <p>我會更加倍努力向前衝..<以柔> </p>
  • Steven 阿倫
  • <p>我已經5年沒去淡水嘞</p>
    <p>雖然每年都去台北玩</p>
    <p>但是到國小畢業就沒去淡水</p>
    <p>淡水是早在500多年前被西班牙統治</p>
    <p>有許多傳教士紛紛到此傳教</p>
    <p>因此建立聖多明哥城(紅毛城)</p>
    <p>此建築具有歐式典範</p>
    <p>我希望有機會再去淡水老街逛</p>
    <p>淡水魚人碼頭是歌手開演唱會之地</p>
    <p>深受歌迷喜好</p>
    <p>我明年有可能打算要參加歌唱比賽</p>
    <p>希望能夠過關</p>
    <p>也希望能夠順利出唱片</p>
    <p>就可以在此高高興興開演唱會^_^</p>
    <p> </p>
    <p> </p>
    [版主回覆12/13/2007 21:18:22]<p>偶爾去走走很不錯哦~~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
  • 詩人/小丑/兩者皆是亦不是
  • 呵呵 以柔 小姐
    妳剛運動完 就吃這麼多
    有點誇張喔 呵呵
    這條路線我也常騎喔
    有時間還可以到八里騎騎
    有機會的話 遇到你 跟你打招呼
    記得 回我個微笑 呵呵
    [版主回覆12/13/2007 11:21:36]<p>還好啦.. 走到老街裡並沒有馬上吃東西.. </p>
    <p>只是陸陸續續在老街裡吃小吃的樂趣..很棒..</p>
    <p>見到面一定會微笑的啦!!<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
    <p> </p>
  • J
  • <p>以柔說的真好 面對夢想的時人類真的常為自己設限</p>
    <p>最大的敵人是自己 或許就是在說這件事吧</p>
    <p>所以說 以柔真的是太有哲理了 想拜妳為師的說!! </p>
    <p>PS:那個冰淇淋好像太補了點哦!</p>
    [版主回覆12/13/2007 11:24:11]哈哈哈..我都沒想到運動居然還會有這些感觸呢!!
  • J
  • <p>以柔說的真好 面對夢想的時人類真的常為自己設限</p>
    <p>最大的敵人是自己 或許就是在說這件事吧</p>
    <p>所以說 以柔真的是太有哲理了 想拜妳為師的說!! </p>
    <p>PS:那個冰淇淋好像太補了點哦!</p>
  • 秀
  • <p>以柔 妳好:</p>
    <p>一直都有在看你主持的節目,也粉喜歡妳的,因為你給我一種粉pure(不知有沒有拼錯)的感覺,加油!!     對了,有事要請教妳,我有看你上恐怖名人榜的節目,妳有提到你的飲食方法及運動法,其中你有示範一個動作,但我看了忘了,又錯過重播的時間,所以你可以告訴我嗎?感恩哦!!</p>
    [版主回覆12/13/2007 11:28:26]<p>謝謝你的支持~很開心~ <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
    <p>我示範的那個是可以運動到全身的..</p>
    <p>雙手合十貼耳向上..墊腳下蹲再上向..來回動作緩慢..並調整呼吸..</p>
    <p>一組要做12~15下..總共做三組..</p>
    <p>可以在看電視時利用時間動一動..提供給你囉~<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/21.gif"/></p>
  • michael
  • 好獅累得苡柔腳趟車可以騎這麼遠****************
    [版主回覆12/13/2007 11:00:47]<p>其實我覺得關渡到淡水並不遠耶.. </p>
    <p>騎腳踏車還蠻快的~而且風吹起來很舒服..<以柔><img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
  • michael
  • 好獅累得苡柔腳趟車可以騎這麼遠****************
  • Charlie
  • [招募] 每週六前往桃園新屋收容所幫忙的志工們

    園區地址:桃園縣新屋鄉永興村三鄰大牛欄 117 號
    (前往園區可由台六十六線東西向快速道路,在台十五線匝道往南,到了五十一點七公里處看到金發便利商店就右轉,遇到堤防再左轉一公里就可到)
    如何去?→ 詳網址說明
    http://www.tyacad.org/phpbb2/viewtopic.php?t=1282

    http://www.tyacad.org/phpbb2/viewtopic.php?t=10902

    開放時間:每週二、四、六、早上 10 時到下午 3 時(國定假日休園)
    連絡電話: 03-4861760
    園區傳真: 03-4861765
    相關網址:
    http://www.tyadcc.com/mainframe/d.htm
    收容所的狗狗們最期待的就是放風的這一天了
    只能關在圍欄內的牠們也好渴望有機會曬曬太陽吹吹風
    請把您的休閒時間撥一點點給這群等愛的小朋友 !
    來吧!我們一起蹓狗去!
    [版主回覆12/12/2007 23:43:37]<p>嗯嗯~希望有空的人~愛狗的人~</p>
    <p>喜歡去戶外的人..都可以去散心做愛心哦!!!<以柔> <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p>
  • 小豬
  • <p>以柔... 好喜歡妳唷^^  真是一個大美女!   之前看了"名人玩故鄉 " 妳所介紹高雄的個個好吃的地方好棒喔</p>
    <p>說真的妳介紹的很不錯~! 我看妳也接一個像這樣的節目當當主持人也蠻棒的!  支持妳唷^(00)^"</p>
    [版主回覆12/12/2007 23:39:29]<p>謝謝你啦~小豬~ <img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
    <p>不過我介紹的是苗栗苑里哦~你說錯地方了..<以柔></p>
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