目前分類:4-12M 寶寶副食 (7)

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高麗菜泥做法:
 
[1] 高麗菜洗乾淨後切小片放進滾水中燙軟~煮熟即可撈起、
 
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小顆粒的七倍粥:
 
[1] 將生米洗乾淨後浸泡30分鐘、把泡好的生米利用攪拌棒稍微打碎後、
以白米1:水7的比例放進電鍋蒸(外鍋一杯水)、蒸好之後先不要取出~
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紅蘿蔔泥做法:
 
[1] 整根紅蘿蔔削皮切塊、放進電鍋蒸(外鍋一杯水)。
 
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地瓜葉泥做法:
 
[1] 地瓜葉洗乾淨後放進滾水中川燙約一分鐘左右~燙熟即可撈起、
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((妹妹小水果第一次吃十倍粥的紀錄))

★吃副食品的時間★

假設中午12點和下午4點是喝奶時間..那麼吃副食品的時間就是下午2點!!

也就是說副食品是放在正餐喝奶和喝奶的中間當點心~

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  前二個月在適應副食品的階段,柔媽咪是將副食品放在二餐喝奶的中間時段當點心吃,但隨著副食品的量越吃越多,到現在一餐可以吃到150~200ml的份量,可以當成正餐了,所以柔媽咪開始重新調整小味留吃副食品的作息。因為一歲以前還是要以奶為主,副食品為輔,所以一天當中每餐間隔四小時,有三餐喝奶,二餐吃副食品,再加上一些果泥和米餅當點心即可,記得要讓寶寶多喝水哦!

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今天就來分享剛開始柔媽咪如何幫寶寶做副食品囉!!!

首先必需養成寶寶坐在椅子上吃飯的習慣~

我們家中有二台餐椅...一台是做月子時朋友送的COMBI餐搖椅..

另一台則是我在今晚誰當家節目中便宜買到費雪的折疊餐椅!!!

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