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關於產後哺乳、我發現好多媽咪容易放錯重點、一直問吃什麼會有母奶?

其實要有母奶的重點是『勤勞親餵+擠奶』、湯湯水水才是輔助!

所以柔媽咪這篇就以我生了三胎的經驗來做個總整理和方法分享。

很多人都問我為什麼要剖腹?在這裡我也一併回答~

當初懷小味留一直都有羊水過少和混濁的問題存在

直到36W更發現胎盤提早鈣化~無法再供給寶寶正常養份

當時醫生就一直希望我提早催生出來再養大寶寶就好~

可是我很想自然產就一路拖到過了預產期才去催生(其實有點危險)

沒想到催生了16小時沒成功,醫生評估再拖下去不好就轉成緊急剖腹!

於是第一胎剖腹了~第二胎和第三胎也沒有再自然產的必要性。

由於我三胎都是剖腹,也就打破了很多人說剖腹會沒有奶水的迷思。

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無論你是自然產或是剖腹產,柔媽咪都建議剛生完以「全親餵」為主

直接用寶寶的嘴幫忙通乳腺是最快的,尤其第一胎的媽媽會辛苦一點

因為沒有經驗,通常被吸破乳頭或是疼痛難耐都是正常的~

畢竟你和寶寶初次見面還在磨合期,你也正在學習如何親餵不是嗎??

這些痛我都經歷過,所以想餵母奶的第一關就是必需要克服親餵母乳。

在醫院可以盡量請護士教導如何正確讓寶寶含乳吸吮~才不容易受傷

最好就是寶寶張大嘴的時候,連乳暈的地方都要塞進寶寶嘴裡含住吸吮

如果只吸住你的乳頭一直拉扯喝奶,真的沒幾次就包準你痛的要死!

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畢竟每個媽咪的生產狀況不一樣,有些生完可以立刻下床親餵最好

但通常剖腹產的媽咪因為肚子上有傷口,還有身上的點滴+尿袋~

不一定可以很快就下床(每個人因體質,傷口復原狀況不一定)

所以無法下床去親餵的時候,也可以自己擠初乳給寶寶喝!

首先需要準備"針筒",一般藥局都買的到(待產包可準備2-3支)

通常初乳量很少也非常珍貴,所以用針筒收集初乳算是比較方便!

但是擠初乳非常辛苦又很累,量也很少。我的初乳有10.5CC算多的。

所以如果能親餵,我覺得會比手擠用針筒收集來的更好一些!

(因為我是剖腹無法立馬下床,所以才會用針筒收集初乳給寶寶喝)

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因為已經是第三胎有經驗,也知道自己產後大約會遇到的狀況

所以關於餵奶我的待產包都會備有"純水清潔棉&手動擠奶器"

這個純水清潔棉無論是親餵前或是擠奶前都可以用來清潔乳頭

照片中是六甲村的,當然很多品牌都有出,可買自己喜歡的就好!

另外手動擠奶器我是推薦AVENT新安怡的,連續三胎都是用這個。

我通常在生完第3-4天就會急速漲奶而產生硬塊、不排除很容易乳腺炎

這時「手動擠奶器」就可以慢慢把母奶擠出來(但同時間還是要搭配親餵)

很多人直接跳到電動擠奶器去硬吸奶,不但奶量出不來乳頭也容易受傷。

如果你的乳腺都暢通了而且擠奶量一次有達100cc以上

我才會建議可以開始使用「電動擠奶器」去減輕負擔!

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 【經驗分享&注意事項】
漲奶速度太快產生硬塊請用「冷敷」。想幫助泌乳、促進乳汁才用「熱敷」。

建議擠奶時間一次最多40分鐘,每次至少間隔3小時,乳房才不容易受傷。

乳腺未暢通前使用電動擠奶器、反而不容易擠出母奶而導致乳房受傷!

想衝奶量的媽咪可以「親餵完再擠奶」、除了刺激身體泌乳外也可存奶。

如何成功衝出母奶量?可參考文章分享👉:http://keyirou.pixnet.net/blog/post/9739594

哺乳媽咪每日至少補充2500-3000CC的湯湯水水,尤其剛擠完奶一定要喝!

擠奶器品牌眾多、因為每個人喜好和使用習慣不同、

我自己是手動&電動都用AVENT的、有興趣的媽咪自己研究看看。

(照片中的AVENT雙邊電動擠奶器已是舊款機型、目前市面上已無販售)

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 另外好多人看到我擠出黃澄澄又濃稠的初乳都大吃一驚

一直在問初乳顏色是黃的嗎?答案是:不一定。

因個人體質不同加上長期飲食吃的東西不一樣產婦的初乳顏色就會不同!

所以平時養生健康的飲食就很重要(不是孕期吃的養生就夠了~平時要保養)

相信大家都知道黃金初乳是非常營養的、也表示我的母乳質量很好、

絕對是寶寶出生後最棒的食物,隨著時間母乳顏色會開始變的比較淡

最後就是大家一般印象中的乳白色奶水了~很神奇吧!

照片中就是第三胎產後六天的初乳和奶量變化~母奶也越來越多了!

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雖然柔媽咪的奶量很多,但我還是盡量保持親餵去刺激身體泌乳

我的奶量遠遠超過小檸檬所喝的量,所以我必需親餵完再擠奶

也因為『勤勞親餵+擠奶』、大腦感覺到你的身體需要更多奶水

加上月子期間喝很多的湯湯水水補充,自然奶量就一天天增加了!

如何成功衝出母奶量?文章分享👉:http://keyirou.pixnet.net/blog/post/9739594

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也有很多媽媽遇到寶寶無法親餵的狀況,都會問怎麼辦??

其實無法親餵就是努力擠奶囉~勤勞擠奶還是可以有很多奶水的

像小檸檬因為黃疸指數高高低低,所以出生第七天後我決定先瓶餵

讓寶寶喝到固定的奶量去幫助身體代謝,所以幾乎很少親餵

柔媽咪能做的就是認真擠母奶,我會用表格紀錄時間和擠奶量

平均3-4小時就會擠奶一次(偶爾也會因為訪客或賴床延遲時間)

我的表格紀錄是以開始擠奶時間做填寫、通常擠奶30分鐘結束

所以下次擠奶時間是用擠奶結束的時間去加3或4小時=下次擠奶時間。

例如:9:00擠奶,9:30結束。下次擠奶就是12:30或13:00或13:30。

總之就是3-4小時一定要擠奶一次,特別最辛苦是半夜(睏睏睏)

但我一定會調鬧鐘起床擠奶、因為凌晨1-4點是泌乳高峰很重要!

我整理出7/8-7/28的擠奶時間表,每天第一餐就是半夜擠奶(媽媽真偉大)

真的發現凌晨擠出的奶量幾乎都比較多(目前一天奶量約1350cc)

所以就算沒有親餵,只要勤勞擠奶,奶量一樣可以源源不絕往上增加!

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如果產後你發現自己母奶量很足夠,就可以像我一樣準備母乳袋

像目前小檸檬出生27天,四小時喝100CC,一天需要600CC母奶

多的母乳就做成"母奶凍"保存備用(母乳袋是六甲村的)

現在我已有50包母奶凍(每包250CC)~家裡也備有獨立冷凍櫃存放

之後母乳保存和解凍方法我再額外寫文分享吧!!

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每天看著寶貝們健康平安長大,當媽媽再辛苦也赴湯倒火努力付出。

希望今天的分享能幫助到準備待產或正在哺乳的媽咪們!

餵母乳是一條辛苦又漫長的路,我們一起加油哦!

 

部落格"餵母乳"相關文章分享~

★產後哺乳★如何成功衝出母奶量?

★產後哺乳★第二胎母奶媽媽的努力!

★產後哺乳★母乳親餵好還是瓶餵好?

★產後哺乳★職業婦女的擠母奶的小幫手!

 

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留言列表 (4)

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  • 新手訪客
  • 柔媽咪~

    妳好棒
    好仔細得分享~真得好受用唷

    希望我第二胎~可以挑戰成功~~

    不懂的地方~可以向您請教嗎

    柔媽咪~也謝謝你的回復~感恩您

    柔媽咪做月子期間~一樣讓自己美美的~~超強~
  • Weiwei
  • 柔媽咪,您坐月子時,一下要親餵,一下又要擠奶,請問您都穿哪個牌子的內衣?方便哺乳呢?謝謝!
  • 訪客
  • 請教一下柔媽咪
    我擠奶時有的乳腺頭上只有一滴母奶
    有的乳腺則是會噴乳汁
    不會噴乳汁是表示乳腺沒通嗎?
  • 可能沒有很通,可以多給寶寶吸吮!

    柯以柔 於 2015/11/05 11:22 回覆

  • suki
  • 柔媽咪,請問你的擠奶器是什麼model? 是SCF900嗎?我在國外看到的都是SCF330,不知道有沒有差別?謝謝您
  • 我不清楚唷!

    柯以柔 於 2015/11/29 09:55 回覆

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